Si të ndiqni një dietë proteinike për humbje peshe? Të këqijat dhe të mirat, rregullat dhe nuancat e këtij sistemi energjetik. Menuja e detajuar e dietës.
Një dietë me pak karbohidrate do t'ju ndihmojë të jeni në formë. Në vetëm një muaj, ju mund të hiqni qafe 4-5 kilogramë shtesë. Por është e nevojshme t'i qaseni në mënyrë të arsyeshme përgatitjes së menusë në mënyrë që të mos dëmtoni shëndetin.
A është e mundur të humbni peshë brenda një muaji? Këshilla të dobishme për t'ju ndihmuar të heqni qafe ato kilogramët e tepërt në një kohë të shkurtër.