Altin Barjaba ^{Autor i artikujve}

autor:

Altin Barjaba

Publikuar nga:

2 Artikuj

Artikujt e autorit

• Si të bëni siç duhet dërrasat për humbje peshe
  Çfarë është një dërrasë dhe a ndihmon në heqjen e dhjamit në bark? Përfitimet e dërrasës. Kundërindikimet për ushtrime. Si ta bëni saktë dërrasën dhe sa shpesh?
  9 Dhjetor 2023
• Plani i motivimit për humbje peshe
  Motivimi i duhur për të humbur peshë është çelësi i suksesit. Nuk është aspak e lehtë ta detyrosh veten të punosh gjatë dhe shumë për veten. Por nëse shkëputeni, atëherë të gjitha përpjekjet e mëparshme do të jenë të kota.
  20 marsh 2022