Diuretikët më të mirë për humbje peshe: ilaçe, ushqime, barëra medicinale

Diuretikët për humbje peshe përdoren në situata kur duhet të hiqni shpejt disa kilogramë. Ata janë më të popullarizuar në mesin e atletëve (boksierëve, peshëngritësve) të cilët nuk kanë kohë të hyjnë në kategorinë e tyre të peshës për gara, dhe bodybuilders për të zvogëluar sasinë e lëngut nënlëkuror (duke i dhënë lehtësim shtesë muskujve). Efekti diuretik i barnave përdoret shpesh për të lehtësuar ënjtjen e fytyrës dhe gjymtyrëve.

Diuretikët

Veprimi i shumicës së diuretikëve medicinal bazohet në frenimin e riabsorbimit të ujit dhe kripërave në tubulat renale, duke rritur njëkohësisht shkallën e formimit të urinës. Si rezultat, vërehet një ulje e sasisë së lëngjeve në inde dhe zona seroze, e cila shoqërohet me një rënie të shpejtë të peshës trupore.

Qëllimi i vërtetë i diuretikëve është të luftojë presionin e lartë të gjakut, sëmundjet e zemrës, mëlçisë dhe veshkave. Megjithatë, sot përdorimi i diuretikëve për humbje peshe po bëhet gjithnjë e më popullor. Burrat dhe gratë dembelë që nuk duan të hanë siç duhet dhe të udhëheqin një mënyrë jetese aktive mund të humbin deri në 2-3 kg në 1 ditë me ndihmën e pilulave.

Lista dhe klasifikimi i barnave që kanë një efekt diuretik:

Grupi i barnave	Përshkrimi, kundërindikacionet
Diuretikët tiazidë	Diuretikët tiazidë dhe të ngjashëm me tiazidin me forcë të moderuar janë shumë të njohur për shkak të efektivitetit të tyre të lartë dhe efekteve anësore relativisht të pakta. Ilaçet tiazide janë kundërindikuar tek njerëzit me mbindjeshmëri ndaj sulfonamideve, pacientët me diabet mellitus, insuficiencë renale kronike (pastrimi i kreatininës më pak se 30 ml/min), dështimi i rëndë i mëlçisë, hipokalemia refraktare, hiperkalcemia dhe hiponatremia. Këto barna nuk duhet të përdoren nga gratë gjatë shtatzënisë (përveç tremujorit të parë), gjatë laktacionit dhe fëmijët nën 3 vjeç.
Diuretikët e lakut	Në mënyrë tipike, këto barna merren ose nga goja me stomakun bosh (në këtë rast përthithja e tyre është rreth 65%) ose në mënyrë intramuskulare/intravenoze (në këtë aplikim, përthithja arrin 95%). Mekanizmi i veprimit të diuretikëve të lakut bazohet në relaksimin e muskujve të lëmuar të enëve të gjakut dhe rritjen e qarkullimit të gjakut në veshka. Kundërindikimet për përdorim janë anuria, alergjitë ndaj barnave të grupit sulfonamide, hipovolemia.
Diuretikët osmotikë	Veprimi i tyre bazohet në rritjen e presionit osmotik në plazmën e gjakut, si rezultat i së cilës uji fillon të nxirret nga indet edematoze. Si rezultat i rritjes së vëllimit të gjakut, fillon urinimi aktiv. Diuretikët osmotikë janë kundërindikuar në dështimin e zemrës (pasi rritja e vëllimit të gjakut rrit ngarkesën në zemër) dhe në anuri, pasi funksioni normal i veshkave është i nevojshëm për lirimin e këtyre substancave.

Nuk rekomandohet përdorimi i diuretikëve medicinal për humbje peshe. Efekti i shpejtë estetik nuk justifikohet nga dëmtimi i shëndetit që mund të shkaktojnë diuretikët. Përveç kësaj, duhet të kihet parasysh se humbja e peshës gjatë marrjes së këtyre barnave ndodh për shkak të një rënie të vëllimit të lëngjeve në trup. Dhjami qëndron në vend!

Ushqimi

Ju mund të humbni peshë në shtëpi pa dëmtuar shëndetin tuaj duke përdorur efektin diuretik të disa ushqimeve. Nuk kanë efekte anësore apo kundërindikacione dhe mund të përdoren pa recetën e mjekut.

Produkte diuretike të përdorura për humbje peshe:

• Frutat: pjepri, shalqiri, patëllxhani.
• Perimet: panxhar, majdanoz, bizele jeshile, qepë, hudhër.
• Erëza: piper djegës, kopër, kanellë.
• Pije: çaj jeshil dhe i kuq, kafe.

Për ata që humbasin peshë, si dhe për ënjtjen e fytyrës dhe të këmbëve, rekomandohet të reduktoni sa më shumë sasinë e karbohidrateve të shpejta (ëmbëlsirat, miell) në dietë. Ky ushqim ruan ujin në trup dhe rrit peshën trupore. Sasi të mëdha të klorurit të natriumit të shtuara në ushqim gjithashtu çojnë në ënjtje. Doza ditore e kripës duhet të reduktohet në 2. 5 g.

Për humbje peshe, është efektive përdorimi i vetive diuretike të xhenxhefilit. Mund të gatuhet si çaj ose të shtohet në pjata. Por më efektive është një infuzion nga rrënja e bimës:

1. Për ta përgatitur atë, duhet të copëtoni imët 200 g të produktit, të vendosni pulpën në një kavanoz qelqi litërsh dhe të derdhni 500 ml ujë të vluar në të.
2. Pas ftohjes dhe tendosjes, ilaçi është gati për përdorim.
3. Merrni 100 ml tri herë në ditë para ngrënies.

Bimët shëruese

Mjetet natyrore më efektive që kanë një efekt diuretik janë tinkturat dhe zierjet e bimëve medicinale. Për shkak të faktit se bimët përmbajnë një sasi të madhe të substancave aktive që shfaqin veti diuretike, ato merren për humbje peshe, për të hequr qafe ënjtjen e fytyrës dhe këmbëve (përfshirë gjatë shtatzënisë), duke ulur presionin e gjakut dhe për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme.

Për përgatitjen e përbërjeve diuretike përdoren këto:

Emrat e bimëve	Receta
Bearberry (gjethe)	Zierja mund të përgatitet në një kazan ose tigan me smalt: Në rastin e parë, ju duhen 2 lugë gjelle. Vendosni gjethet e thata të grimcuara në një çajnik dhe derdhni mbi to 300 ml ujë të vluar. Pas 20-30 minutash, përbërja mund të hidhet në një filxhan dhe të pihet. Udhëzime për përdorim: 100 ml tri herë në ditë para ngrënies. Rekomandohet të përgatisni një zierje në një tigan për disa njerëz menjëherë. Për ta bërë këtë, duhet të derdhni 1 paketë standarde të gjetheve të manaferrës (50 g) në një tas me smalt prej tre litrash, ta mbushni deri në majë me ujë të valë, të mbyllni kapakun fort dhe ta lini të piqet për 30-40 minuta. Për infuzion më efektiv, tigani mund të mbështillet me një peshqir të trashë. Kullojeni lëngun e përfunduar me napë dhe merrni 100 ml 3-4 herë gjatë gjithë ditës para ngrënies (30 minuta para). Për ruajtje, përbërja duhet të derdhet në një kavanoz qelqi, të mbyllet me kapak dhe të vendoset në frigorifer në raftin e poshtëm.
Bisht kali (barishte)	Bima mund të përdoret për të përgatitur një tretësirë diuretike dhe një zierje diuretike: Në rastin e parë, 15 g bar të thatë të grimcuar duhet të derdhen në një shishe gjysmë litri me gotë të errët, të shtoni 250 g alkool ose alkool të fortë (vodka, dritë hëne) në të, mbylleni me një tapë dhe lëreni të futet në të. bodrum për 2-3 javë. Tinktura e përfunduar duhet të derdhet në një shishe të pastër dhe të ruhet në frigorifer. Përbërja rekomandohet të merret dy herë në ditë, 1-2 lugë, holluar më parë me ujë. Mënyra më e lehtë për të përgatitur një zierje është të krijoni lëndët e para në një çajnik. Për 10 g barishte të thata, përdorni 1 gotë ujë. Koha e infuzionit është 40 minuta. Përbërja diuretike duhet të pihet tri herë në ditë, 70-100 ml 20 minuta para ngrënies.
Cowberry	Një zierje e përgatitur nga gjethet e bimës ka një efekt të fortë diuretik. Mënyra më e mirë për të pirë është në një çajnik prej porcelani: Për 10 g lëndë të para të thata, përdoren 300 g ujë të valë. Pas tridhjetë minutash infuzion, përbërja mund të merret 60-80 ml tri herë në ditë 20 minuta para ngrënies. Për të rritur efektin diuretik, rekomandohet të shtoni 1 lugë në një filxhan supë. lëng limoni. Për lehtësinë e përdorimit, mund të blini gjethe lingonberry në zinxhirin e farmacive, të paketuara në qese filtri për pirje.
Kopra (farat)	Për shkak të faktit se farat janë të mbuluara me një lëkurë të fortë, rekomandohet të përgatisni një zierje diuretike prej tyre në një termos: Për ta bërë këtë, duhet të derdhni 30 g lëndë të parë në një termos litërsh dhe ta mbushni deri në majë me ujë të valë. Koha e infuzionit është 2-3 orë, pas së cilës përbërja duhet të filtrohet përmes napë dhe të derdhet në një enë qelqi. Merrni zierjen 3-4 herë në ditë 30 minuta para ngrënies
Jamball (rrënjë)	Efekti më i mirë diuretik mund të merret nga një tretësirë e bimës: Për ta përgatitur, hidhni 15 g rrënjë të thatë në një shishe qelqi opake, shtoni 250 ml konjak ose vodka, mbylleni mirë dhe lëreni të injektohet për 2 javë në raftin e poshtëm të frigoriferit ose në bodrum. Kullojeni përzierjen e përfunduar me napë dhe hidheni në një shishe të errët. Merrni tinkturën dy herë në ditë (mëngjes dhe mbrëmje) 10 ml, pasi e keni holluar me ujë ose çaj.

Tarifat e diuretikëve

Një efekt diuretik më i fuqishëm mund të arrihet duke përgatitur ilaçe medicinale nga disa bimë menjëherë. Për këtë qëllim, u zhvilluan receta për diuretikët për humbjen e peshës dhe lehtësimin e ënjtjes.

Përbërjet më të njohura janë paraqitur si më poshtë:

Kompleksi	Receta
Kantarioni, rrënjët e luleradhiqes, celandine	Në një enë qelqi gjysmë litri vendosim bimë të thata të grimcuara (15 g kantarion, 10 g luleradhiqe dhe 10 g celandine), e mbushim me ujë të vluar, e mbyllim kapakun dhe e lëmë për 2 orë. Kullojeni ilaçin e përfunduar përmes napës. Merrni zierjen çdo 3-4 orë në mënyrë të barabartë gjatë gjithë ditës, 100 ml 20 minuta para ngrënies. Para përdorimit, rekomandohet të ngrohni përbërjen në 60 gradë
Immortelle, nenexhik, bisht kali	5 g nga secila bimë duhet të vendosen në një kazan gjysmë litri dhe të mbushen me ujë të valë. Pas 30 minutash, mund të merret zierja diuretike. Dozimi - 100-150 ml katër herë në ditë një orë para ngrënies
Ijet e trëndafilit, boronica, manaferra, mente	Vendosni 200 gr trëndafila të thara, boronica dhe manaferra të thata në një tigan me smalt prej tre litrash, shtoni 2, 5 litra ujë të ftohtë, vendoseni në zjarr të ulët, lëreni të ziejë dhe fikni, më pas shtoni 30 gr gjethe të thata menteje dhe mbylleni me një kapak. Diuretiku do të jetë gati për përdorim pas 2 orësh. Duhet ta merrni 1 gotë 3 herë në ditë një orë para ngrënies.

Kur përdorni mjete juridike popullore për të humbur peshë dhe për të lehtësuar ënjtjen, rekomandohet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

• Tinkturat e alkoolit duhet të përgatiten vetëm në enë qelqi.
• Zierjet duhet të zihen në një enë çaji, smalt ose qelqi.
• Për të përgatitur ilaçe medicinale, rekomandohet të përdorni vetëm barishte të freskëta ose të thata të vitit të kaluar.
• Supa e përfunduar mund të ruhet në frigorifer jo më shumë se 2 ditë. Këshillohet të gatuani çdo ditë.
• Infuzionet dhe zierjet duhet të merren të ngrohta ose të nxehta. Në këtë rast, efekti diuretik do të jetë më i fortë.

Vajrat esencialë, glikozidet, taninet, acidet organike dhe komponimet e tjera që përmbahen në bimë mund të shkaktojnë reaksione alergjike, prandaj rekomandohet të konsultoheni me një mjek përpara se të përdorni zierje dhe tinktura diuretike.