Ilir ^{Autor i artikujve}

autor:

Ilir

Publikuar nga:

7 Artikuj

Artikujt e autorit

• Si të humbni peshë shpejt në shtëpi
  Të gjitha mënyrat më të famshme dhe efektive se si të humbni shpejt peshë në shtëpi: receta për dieta, uri dhe ushtrime.
  25 Prill 2025
• Nuk doni të numëroni kalori? Dieta keto është këtu për të ndihmuar. 7 lloje të dietës ketonike.
  Një dietë keto nuk është një djegie e qetë, por një ndarje e shpejtë e qelizave yndyrore Zbuloni se çfarë lloje dietash keto ekzistojnë dhe merrni një menu për 7 ditë.
  22 Qershor 2022
• Receta sekrete çaji që do t'ju ndihmojnë të humbni peshë
  Nuk keni nevojë të blini produkte të dyshimta për humbje peshe kur mund t'i bëni në shtëpi. Si të përgatisni çaj për humbje peshe? Recetat më të mira në artikull.
  10 Maj 2022
• Dietë pa gluten
  Si ndikon një dietë pa gluten në trupin e njeriut? Ushqimet e lejuara dhe të ndaluara, një shembull i një menuje për një javë.
  23 marsh 2022
• Dieta për diabetin. Dietë për një javë
  Ushqimi dhe dieta e duhur për diabetin e tipit 1 dhe të tipit 2. Ne llogarisim dietën për një javë nga ushqimet me një indeks të ulët glicemik. Ne bëjmë një menu për diabetikët. Çfarë mund dhe nuk mund të hahet?
  23 Qershor 2021
• Ushtrime për barkun për burra: kompleks palestër për humbje peshe
  Si të hiqni dhjamin nga barku dhe anët. Trajnim fitnesi për burra. Rregullat e një diete të ekuilibruar. Ushtrime themelore të fitnesit.
  4 Qershor 2021
• Si të humbni 10 kile në një javë në një dietë me shalqi
  Përfitimet dhe dëmet e humbjes së peshës në shalqinj, përbërja dhe përmbajtja e kalorive të manave, kundërindikacionet për t'u përdorur, zgjedhja e duhur e shalqirit. Varieteteve të dietës shalqi me një menu. Shqyrtime të ekspertëve dhe atyre që kanë humbur peshë.
  27 marsh 2021